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27-07-2018 | Salud
Electrofitness: entrenamiento, deporte y electroestimulación
Una sesión de 20 minutos de esta técnica equivale a tres horas de trabajo en un gimnasio. Se realiza con electroestimuladores conectados al cuerpo a través de un traje de neoprene que contiene electrodos que descargan pequeñas dosis de electricidad que estimulan los músculos.
04-04-2017 | Salud
7 de abril, Día Mundial de la Salud: hablemos de depresión
El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año en comemoración del aniversario de la fundación de la OMS en 1948. Todos los años se elige un tema relacionado con un área prioritaria de la salud pública. El de este año es "Depresión: hablemos".
22-10-2016 | Salud
Claves de una dieta Detox para renovar el organismo
Al iniciar una nueva estación, y especialmente tras períodos de comidas copiosas, es recomendable realizar una dieta depurativa y desintoxicante que ayude a la renovación del organismo. La clave: alimentos ricos en vitaminas y minerales con acción antioxidante.
20-05-2016 | Salud
Thigh gap, la peligrosa moda adolescente del espacio entre los muslos
Es la última moda de pérdida de peso entre las adolescentes estadounidenses: el “thigh gap”, o tener las piernas tan delgadas que, al juntarlas, quede un espacio entre los muslos, una obsesión que puede llevar a la anorexia o la depresión.
12-04-2016 | Salud
Las células senescentes podrían ser una de las claves de la longevidad
Las senescentes son células envejecidas que están cerca de morir y han perdido la capacidad de dividirse y se acumulan con la edad. Según un estudio de la Clínica Mayo, en EE.UU, al eliminarlas en ratones la esperanza de vida de los animales tratados aumenta hasta un 35%.
Salud | Nutrición
Los jugos de frutas y verduras: detox o no tan detox?
Para quienes disfrutan de experimentar combinaciones en el paladar, los jugos que mixturan frutas y verduras abren posibilidades totalmente singulares. Existe la idea cada vez más extendida de que tomar este tipo de bebidas limpia de impurezas el organismo, pero... ¿es tan así?
Domingo 30 de Abril de 2017
Existe la idea cada vez más extendida de que tomar bebidas hechas a base de frutas y verduras limpia de impurezas el organismo, pero... ¿es tan así?
A favor
Nuevos sabores
Para quienes disfrutan de experimentar combinaciones en el paladar, los jugos que mixturan frutas y verduras abren posibilidades totalmente singulares.
Todo en uno
Desde un punto de vista de los beneficios para la salud, permiten incorporar de una manera atractiva nutrientes que muchas personas no consumen por separado.
Descanso hepático
Le dan un verdadero descanso al hígado al evitar alimentos altamente procesados llenos de grasas saturadas, trans, azúcar y el alcohol.
En contra
No tan detox
No existe ninguna evidencia científica sobre las propiedades "desintoxicantes" de tomar abundantes jugos de frutas y/o verduras.
Puro marketing
El color y el marketing transformaron un hábito saludable (no mágico) en un producto más de comercialización segmentada y snob.
Falsa espiritualidad
Ningún nutricionista podría estar en contra de la ingesta de frutas y verduras, pero hay personas que le otorgan una dimensión de "salud espiritual" sin verdadero sustento médico.
Fuente: La Nación
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