Etiqueta: sauna
Estética de montaña: la sauna alpina como espacio de contemplación y bienestar
La sauna alpina es un tipo de sauna tradicional inspirada en las regiones montañosas de los Alpes, caracterizada por el ...
Baños de heno: un tratamiento natural con tradición centenaria
Los baños de heno (hay bath) se han aplicado con éxito desde hace más de cien años. Sus efectos positivos ...
Sauna criogénico: la salud a 180 grados bajo cero
Cristiano Ronaldo, el delantero estrella del Real Madrid, confesó que pone a punto su máquina de hacer goles a base ...
Tuj: la ceremonia del vapor como rito, higiene y terapia
Resistido actualmente por el gobierno de Guatemala, el Tuj, en la cultura maya, es un baño de vapor que se ...
El temazcal, un baño en el vientre materno
Propio de las culturas prehispánicas de América del Norte, México y Centroamérica, el temazcal es un baño de vapor. El ...
Hammam o baño turco: ritual de higiene y punto de reunión social
El Hammam, también conocido como baño árabe o baño turco, es una modalidad de baño de vapor para relajarse y ...
Pasos básicos para una sesión de sauna seco
Para tomar una sesión de sauna hay que seguir un determinado protocolo que garantizará la efectividad del mismo. Sin embargo, ...
Beneficios, recomendaciones y contraindicaciones del sauna
Una tradición finlandesa dice: "En el sauna te ablandarás. Cuando sientas que te duelen las venas y te aprietan los ...
Sauna húmedo y seco
Se denomina sauna a un baño de vapor o sudoración que se realiza en un recinto a muy alta temperatura. ...
