Las defensas antioxidantes son la mejor arma que tiene nuestro organismo para luchar contra los radicales libres, los principales enemigos de la piel y la salud.
Si se generan en exceso, estos átomos o grupos de átomos inestables provocan lo que conocemos como estrés oxidativo: un proceso que deteriora las células y causan la aparición del envejecimiento prematuro o incluso enfermedades.
Ritual de belleza antioxidante
Nuestro propio cuerpo genera enzimas antioxidantes, pero también podemos adquirirlos a través de una dieta rica en frutas y verduras; o alimentos como las nueces, la cúrcuma o el té verde.
