Genes y reloj biológico
Este reloj está ubicado en el cerebro y mantiene la sincronización del organismo con el día-noche en función de las señales internas y externas que recibe.
Regulado por los genes reloj, está conectado a otros relojes periféricos distribuidos por todo el cuerpo, que regulan los ritmos circadianos de cada órgano.
La presencia o ausencia de luz es la señal principal para la sincronización de las funciones orgánicas a lo largo del día, ya que algunos de estos genes son más activos durante la fase diurna y otros, durante la fase nocturna.